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[영상]임진강 빙애여울의 상서로운 새, 두루미 보며 새해소망 빌어요
두루미로 불리는 학(鶴)은 조상 대대로 길조(吉鳥)로 여긴다. 사람에게 복되고 좋은 일이 있을 것을 미리 알려 주는 새로 간주하고 있다. 선학(仙鶴)·단정학(丹頂鶴) 등으로도 불
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계룡산부터 다도해까지…설연휴 걷기 좋은 국립공원 명당 6곳
다도해해상국립공원 정도리 구계등에 눈이 쌓인 모습. 사진 국립공원공단 설 연휴가 찾아왔지만 연휴 분위기가 나지 않는다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 오미크론 변이가 빠
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[건강한 가족] 식이유황 등 주원료 관절 영양제
겨울철 관절 건강을 지키기 위한 두 축은 운동과 영양이다. 하루 30분, 일주일에 3회 이상 적당한 강도의 운동은 근력 유지와 관절 유연성을 기르는 데 효과적이다. 추운 날씨에
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군밤 장수 모자, 은행강도 복면…올 겨울 복고가 부른 핫템
올겨울 추위가 예년보다 강해질 것으로 보이는 가운데, 최근 실용성을 강조한 겨울 모자 제품이 인기를 끌고 있다. 5일 패션업계에 따르면 스타일과 보온성을 모두 갖춘 겨울 모자 제
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10년만에 관절염 고쳤다가, 한겨울엔 맨발 걷기 멈췄더니… [맨발로걸어라]
지난주 ‘맨발로 걸어라’ 칼럼이 나간 이후 독자들로부터 많은 문의가 있었다. 겨울에도 맨발로 걷느냐, 추울 때는 어떻게 하느냐는 질문이었다. 일부 독자들은 쌀쌀한 날씨에도 근처
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경기도, 조류인플루엔자 특별방역…지난 겨울 1472만마리 살처분
경기 지역에서는 지난겨울 11개 시·군에서 조류인플루엔자(AI) 37건이 발생했다. 이로 인해 165개 가금 농가에서 닭·오리 등 1472만 마리를 살처분 하는 피해를 봤다. 지
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서울 은평구 봉산 이어 경기도 청계산·수리산도 ‘대벌레’ 비상
경기 청계산 나무에 매달린 돌발해충 ‘대벌레’ 무리. 경기도 서울 은평구 봉산에 이어 경기 의왕 청계산과 수리산 일대에도 돌발 해충인 ‘대벌레’ 비상이 걸렸다. 21일 경기도에
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장마 와도 신발 걱정 끝…삼성 신발관리기 ‘슈드레서’ 출시
장마철 젖은 운동화, 겨울철 잠깐 신었던 긴 부츠 등을 최적의 상태로 관리해주는 ‘신발관리기’가 나왔다. 삼성전자는 탈취·건조·살균 기능을 갖춘 신발관리기 ‘비스포크 슈드레서
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종근당 '케펨', 봄철 야외활동에 필수 상비약…붙이는 근육통∙관절염 치료제
종근당 케펨 제품사진 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절과 근육의 유연성
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[건강한 가족] 추위 탓에 더 시리고 아픈 무릎, MSM·강황·칼슘 도움 받으세요
관절 건강은 ‘삶의 질을 결정짓는 바로미터’다. 신체 건강에서 관절 건강은 큰 부분을 차지한다. 관절염은 한국보건사회연구원 조사에서 ‘삶의 질을 떨어뜨리는 질환’ 2위에 오르기
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한파가 빚어낸 예술같은 자연현상 ‘역고드름’
어두컴컴한 폐터널 바닥이 반짝였다. 작게는 2∼3㎝에서부터 큰 것은 1m 높이의 얼음 기둥이 양초처럼 서 있었다. ‘역고드름’이다. 지난 4일 오후 찾은 경기도 연천군 신서면
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평야 아닌 이곳에 왜? 산 오르는 '등산객 두루미' 진풍경 [영상]
지난 21일 오후 민통선 내인 경기도 연천군 중면 횡산리 임진강 빙애여울 인근 산기슭. 300여 마리의 두루미(천연기념물 제202호)와 재두루미(천연기념물 제203호)가 산기
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코로나 자가격리자는 82만명···"하루 5명꼴 무단이탈했다"
8월 이후 코로나19 신규 확진자. 그래픽=차준홍 기자 cha.junhong@joongang.co.kr 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 국내에서 총 82만223
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360도로 본 충격 장면, 한라산 크리스마스 나무의 죽음 [VR영상]
한라산 성판악 등산로 1700m 고지 주변에 구상나무가 집단으로 고사한 모습. 조현우 사진작가 제주 한라산에는 전 세계에서 가장 넓은 구상나무 숲이 있다. 크리스마스트리로도 유명
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열나는데 코로나 아니다? 진드기·쥐가 옮기는 '또다른 복병'
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)뿐만 아니라 진드기·쥐 등을 매개로 한 각종 감염병을 걱정해야 할 계절이 왔다. 18일 질병관리청에 따르면 가을철엔 쓰쓰가무시병과 중증열성혈
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탄산가스 붙잡아 성공···'세기의 발명' 된 한국 최초 포장김치
종가집 횡성공장에서 근로자가 김치를 만들고 있다. 사진 대상 ━ 국내 최초 포장김치 ‘종가집’ 김치는 한국인의 밥상에서 빠지지 않는다. 사계절 내내 식탁에 오르는 기본
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[더오래] 나이가 들수록 필요해요, 춤 추면 생기는 이 감각
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(25) 30년간 댄스스포츠를 했다 하니 좋아진 점이 무엇이냐는 질문을 자주 받는다. 좋아진 점은 여러 면에서 얘기할 수 있으나 우선은
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북한산의 배신? 836m 백운대 정상 오르자 미세먼지 '매우나쁨'
북한산 백운대 정상에서 본 서울시내의 모습. 미세먼지 때문에 산 아래가 온통 뿌옇다. 천권필 기자 “산에 가면 미세먼지가 더 적을까? 궁금해요.” -민* 새해가 되면서 해돋이
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[건강한 가족] 미지근한 물로 15분 샤워 후 보습제 듬뿍 바르면 촉촉한 피부
건조한 겨울철 피부 관리법 겨울이면 거칠어지고 가려운 피부 때문에 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 긁다가 피부가 붉어지고 상처 때문에 색소가 침착해 까매지기도 한다. 피부 표면인
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"뒷산 가는데 웬 고어텍스?" "오버해서라도 입어야 안전"
“뒷산 가는데 뭔 고어텍스냐.” 10여 년 전, 누군가 의문을 제기했다. 아웃도어 시장이 연 30~40% 성장하던 때였다. 활황을 타고 등산 의류가 다양해지고 가격대 편차가
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올가을엔 패딩 대신 플리스…유니클로 없는 시장의 승자는
찬 바람이 불자마자 아웃도어·캐주얼·스트리트 브랜드 할 것 없이 '플리스' 내놓기에 바쁘다. 지난해 이 무렵 백화점 등 패션 매장을 가득 채웠던 패딩은 모두 사라지고, 대신 그
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[유규철의 남극일기]"24시간 밤, 영하 30~40도의 겨울을 준비하라"
장보고 기지에서 바라보는 남극의 밤하늘. [사진 극지연구소] ⑧장보고과학기지의 극야(極夜) 겨울나기 준비 남위 74도의 장보고과학기지는 5월부터 24시간 칠흑 같은 밤만 계
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종근당 케펨, 봄철 야외활동 필수 상비약…붙이는 근육통 치료제
붙이는 근육통·관절염치료제 케펨 제품 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절
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[중앙SUNDAY 편집국장 레터] '정년(停年) 폐지'의 조건
독자 여러분 안녕하십니까. 중앙SUNDAY 편집국장 김종윤입니다. 한국의 경제를 성장시킬 방법의 하나로 꼽히는 게 여성 인력의 활용입니다. 통계로만 봐도 한국의 15~64세 경